Как отвечать на ХАМСТВО: топ-8 способов победить в конфликте | Советы психолога

Ваш близкий употребляет? Переходите по ссылке! Эта информация для ВАС! - https://tvoi-shag.online/perviyshag
Время перемен! Время перемен! Хамство! Вы теряетесь, когда вам хамят? С трудом сдерживаете желание наорать в ответ? Или долго прокручиваете в голове ситуацию, когда вам нагрубили, а вы не сумели вовремя придумать достойный ответ?

Иногда это самый оптимальный выход — просто не вступать в конфликт с агрессивным человеком: такое противостояние не всегда может окончиться благополучно, ведь реакции хама зачастую сложно предугадать. Грубить в ответ — не лучший выход. Если вы таким образом поставите на место хамку в автобусе, возможно, ничего страшного не произойдёт, ведь вы больше никогда её не увидите. Возможно, вы даже почувствуете удовлетворение. Но если будете так реагировать на хамство коллеги или родственника, вы испортите отношения.

Психотерапевт и психиатр клиники «Первый шаг» Екатерина Шурова поделилась практическими приёмами, которые помогут вам реагировать на хамство так, чтобы сохранить самоуважение и отношения.

Врач психотерапевт Екатерина Шурова расскажет про:

02:46 Способ #1 Задавайте прямые вопросы.
04:22 "Успокойся!" Что не нужно говорить агрессору?
06:01 Способ #2 Вызывайте эмоцию удивления.
07:31 Способ #3 Занимайте позицию рядом.
09:06 Способ #4 Делайте конкретные замечания.
12:45 Как вести дневник чувств.
15:01 Что делать, если хамите вы?
17:24 Способ #5 Не быть жертвой.
17:50 Почему нам сложно отстаивать собственные границы?
19:53 Как на нас влияют подавленные эмоции?

💵 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
   / @pervyy_shag  

✈️ Подписывайтесь на наш Телеграм-канал: https://t.me/+MtzxumOR5HtlN2Iy

✅ Подписывайтесь на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/profile/editor/...

❗ Если вы столкнулись проблемой алкоголизма или наркомании, позвоните нам прямо сейчас!
☎️ 8 (800) 775-06-62
Круглосуточная и анонимная горячая линия!

⚠️ ВНИМАНИЕ⚠️
Друзья, если вы готовы поддержать наш канал, вот несколько способов:

💰 Сбербанк: 4276160994726850
💰 WebMoney: 716549156871
💰 QIWI-кошелек: qiwi.com/p/79169454897

🤝 По вопросам размещения рекламы и сотрудничества:
Почта: [email protected]

Василий Шуров – известный психиатр - нарколог в России. Более 13 лет Василий Шуров занимается эффективной реабилитацией наркоманов и алкоголиков, проводит диагностику и лечение психических расстройств, участвует в крупнейших международных симпозиумах и конференциях в сфере наркологии и психиатрии.

❓ КТО МЫ

Клиника Первый шаг – специализированные клиники помощи больным алкоголизмом, наркоманией и психическими расстройствами.

🌐 Центр лечения наркомании и алкоголизма доктора Шурова
https://stranaprotivnarkotikov.ru
👁🗨 Частная психиатрическая клиника доктора Шурова
https://psychiatr.clinic
👁🗨 Центр реабилитации зависимостей доктора Шурова
https://anonim-alco.ru
👁🗨 Психологический центр Екатерины и Василия Шуровых
https://psymanblog.ru
👁🗨 Эндокринолог Анастасия Фатеева
https://doc-fateeva.ru/

🆙 НАШИ СОЦ. СЕТИ:

☑️ Instagram
https://instagram.com/klinika_dr.shur...
☑️ Twitter
  / aleksei19873103  
☑️ Facebook
  / klinikaperviyshag  
☑️ VK
https://vk.com/narkologiceskaya.klinika
☑️ Одноклассники
https://ok.ru/klinikaperviyshag

#хамство #агрессия #конфликт #агрессия #отношения #стопхам #отношениявсемье #отношениямужжена #психолог #психиатр #нарколог #василийшуров #первый_шаг