5 strategie per combattere le abbuffate

Lo psicologo Giuseppe Magistrale spiega 5 strategie per provare a combattere le abbuffate

Le abbuffate sono presenti in molti disturbi alimentari come anoressia, bulimia e disturbo da binge. In questo video affrontiamo 5 strategie scientificamente provate per affrontarle.

Riferimenti bibliografici:
1) gli inneschi del binge https://www.sciencedirect.com/science...
2) Le strategie di mastery https://books.google.it/books/about/C...
3) la mentalità tutto o nulla https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21741...
4) guarda il riferimento al 3
5) il ruolo del supporto sociale nella cura dei disturbi del comportamento alimentare https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22519...

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