如果连续一个月吃垃圾食品，人会怎么样？结果可能颠覆你认知

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我们生活随处可见的垃圾食品，如速食类、腌制类、油炸类、加工肉类等等，它们经过炸、烤、烧等加工处理方法，已经让它们失去了原本的营养物质，从低热量一下子提升到十几倍以上，每天身边围绕着这么食品，就会让你的总热量超标，最后都变成脂肪囤积在我们的体内，在肥胖的道路越走越远。

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#科普#美食#食品

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