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सर्दियों में जोड़ क्यों दुखते हैं? असली कारण और घरेलु उपाय | Arthritis Winter Tips

सर्दियों में जोड़ दर्द क्यों बढ़ जाता है?
ठंड के मौसम में नसें सिकुड़ जाती हैं, ब्लड सर्कुलेशन कम हो जाता है और जोड़ों का ल्यूब्रीकेशन घट जाता है।
इसी वजह से घुटना, कमर, कंधा और पुराने गठिया का दर्द ज्यादा महसूस होता है।

इस वीडियो में जानें:
✔ सर्दियों में जोड़ दर्द बढ़ने का असली कारण
✔ घर पर आसान घरेलू उपाय
✔ दर्द को तुरंत कम करने वाले टिप्स
✔ Arthritis और Osteoarthritis के सरल समाधान

👉 अगर घुटना, कमर या कंधे का दर्द ज्यादा बढ़ता है—तो मेरी Long वीडियो ज़रूर देखें (पूरा समाधान दिया है)।
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