喝檸檬水,常見4大錯誤,胃炎潰瘍不能喝,柏格醫生 Dr Berg

0:00 介紹：檸檬水
0:14 檸檬水的好處
1:32 檸檬水能幫助過敏？
2:28 喝檸檬水的常見錯誤
3:10 直接喝純檸檬汁，好嗎？
4:16 鹼中毒的人，能喝檸檬汁嗎？
5:19 氧氣越多越好嗎？
6:02 了解更多關於檸檬汁的訊息！

柏格醫生 dr berg 談:檸檬汁及如何避免喝檸檬汁的常見錯誤。

避免使用高溫殺菌檸檬汁，很重要，因高溫破壞維生素C。要喝有機檸檬汁，或把整顆有機檸檬打汁，喝下。

檸檬水主要6好處：
1.預防腎結石
2.高維生素C(有助減輕維生C缺乏症和壞血病)
3.抗組織胺功效、 幫助過敏
4.抗真菌、念珠菌、細菌感染發炎
5.防止尿酸形成
6.增加鐵吸收

喝檸檬水的常見4錯誤：
1.飯前喝檸檬水
解決方法：
• 進食前，至少半小時前，喝檸檬水

2.直接喝純檸檬汁，沒加水稀釋，沒用吸管喝
解決方法：
• 加水稀釋檸檬汁，並用吸管喝

3.有潰瘍或胃炎時，還喝檸檬水
解決方法：
• 在這種情況下，檸檬水會引起灼燒感。若有潰瘍或胃炎，請避免吃任何酸性食物。

4.鹼中毒時，還喝檸檬水
解決方法：
• 檸檬汁會加重鹼中毒症狀，應避免飲用

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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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