MUŽI Vs.ŽENY - Rozdíly v tréninku a ve stravě

Sleduj mě na instagramu: instagram.com/jpcze
Výsledky mých klientů: instagram.com/teamjpcze
Email: [email protected]
Pokud chceš vymakaný jídelníček na míru. Chceš mít možnost vybrat si klidně z 10 - 15 ti variant každého jídla. Mít výsledky. Spalovat tuky bez ztráty svalové hmoty, nebo nabírat svaly a držet si minimum podkožního tuku.

Tak mi napiš na email: [email protected]

⚬Coaching

⚬Jidelníčky na míru

⚬Treninkové plány

Email: [email protected]

SLEDUJ MĚ NA INSTAGRAMU:   / jpcze  



SLEDUJ MĚ NA FACEBOOKU:   / jpcze  



VÝSLEDKY KLIENTŮ:   / teamjpcze  



www.JPCZE.cz

www.online-trener.eu

Moje oblečení: Qaesthetic.com

Suplementy: Kulturistika.com, kde můžeš využít slevový kód: pecka5


Zdroje:
https://academic.oup.com/jn/article/1...
https://www.researchgate.net/publicat...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://link.springer.com/article/10....
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18317...
https://academic.oup.com/ajcn/article...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10606...
https://journals.physiology.org/doi/f...
https://journals.physiology.org/doi/f...
https://journals.sagepub.com/doi/full...
https://bretcontreras.com/your-optima...
https://www.semanticscholar.org/paper...
https://www.sciencedirect.com/topics/...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11890...