Скачать или смотреть ภาวะ Long Covid ควรบำรุงร่างกายด้วยอาหารเสริมชนิดใด | เม้าท์กับหมอหมี EP.302

✅ น้ำมันปลา ช่วยบำรุงร่างกาย มีโอเมก้า3
Shopee : https://s.shopee.co.th/8zlFbC5boU
Lazada : https://s.lazada.co.th/s.o87Us?cc

ภาวะ Long Covid ควรบำรุงร่างกายด้วยอาหารเสริมชนิดใด

คนที่ติดเชื้อไวรัสโควิด19 หลังหายป่วยหลายคนยังมีอาการผิดปกติ ร่างกายไม่แข็งแรงเหมือนเดิม ซึ่งเป็นกลุ่มอาการที่เรียกว่า “Long Covid” "ลองโควิด"

Long Covid ลองโควิดเป็นอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นใหม่ หรือเป็นอาการที่หลงเหลืออยู่ภายหลังติดเชื้อโควิด มีผลกระทบต่อหลายๆระบบในร่างกาย ทำให้แต่ละคนมีอาการที่หลากหลาย อาการที่พบได้บ่อย คือ อาการเหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย เจ็บหน้าอก ใจสั่น ไอเรื้อรัง บางคนสมองตื้อคิดช้า ตัดสินใจช้า หรือบางคนถึงกับนอนไม่หลับ อาการเป็นนานเกิน 4 สัปดาห์หรือบางคนมีอาการนานหลายเดือน ส่งผลให้รบกวนชีวิตประจำวัน คุณภาพชีวิตแย่ลง ดังนั้นในคลิปนี้หมอหมีเลยจะมาแนะนำว่าควรรับประทานอาหารเสริมอะไรบ้าง เพื่อบำรุงร่างกายให้แข็งแรง ป้องกันการเกิดภาวะ Long Covid

อาหารชนิดที่ 1 น้ำมันปลา
อาหารชนิดที่ 2 โคเอนไซม์ คิวเทน
อาหารชนิดที่ 3 น้ำมันกระเทียม
อาหารชนิดที่ 4 โปรตีน
อาหารชนิดที่ 5 โปรไบโอติก
อาหารชนิดที่ 6 วิตามิน

อย่างไรก็ตาม นอกจากรับประทานอาหารเสริมแล้ว เราควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ และงดสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด ก็จะเป็นการช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรง และป้องกันไม่ให้เกิดภาวะ Long Covid ครับ

ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง "หมอหมีเม้าท์มอย" กันด้วยนะครับ
✅ รับความรู้เรื่องสุขภาพฟรีๆ โดยแอดไลน์ @Mhormee หรือ คลิ๊ก https://lin.ee/e3ytLZK

✅ ร้านผลิตภัณฑ์สุขภาพออนไลน์ หมอหมีเฮลท์ช็อป (Mhormee Health Shop)
คลิ๊ก https://shope.ee/6zhvXB0gT5

ติดตามผลงาน "หมอหมีเม้าท์มอย" ได้ที่
Line : https://lin.ee/e3ytLZK หรือ @Mhormee
YT :    / หมอหมีเม้าท์มอย  
FB :   / mhomheetalks  
Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZSeQYgs7E/

#หมอหมีเม้าท์มอย #หมอหมีมีคำตอบ #Mhormee #MhormeeHealthShop #หมอหมีเฮลท์ช็อป #ลองโควิด #วิตามิน #longcovid #อาหารเสริม #บำรุงร่างกาย #ป้องกันลองโควิด @หมอหมีเม้าท์มอย