Скачать или смотреть TUTORIAL: IMPARA A SALTARE LA CORDA, PER PRINCIPIANTI

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TUTORIAL SALTO DELLA CORDA PER PRINCIPIANTI. Una guida completa per insegnarti a migliorare nell'esercizio del salto della corda.
Imparare ad usare questo attrezzo migliorerà i tuoi allenamenti ed il tuo corpo. E puoi farlo dove vuoi.
Ho creato questo tutorial per tutte quelle persone che vogliono imparare a saltare la corda, e non sanno da dove cominciare.
Allenati a casa con la corda.

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ALTRI RIFERIMENTI:
https://www.allenarsiacasa.it
https://www.fabrizioferri.jimdo.it

Avvertenze: le informazioni contenute in questi video/articolo non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.