మలబద్ధకం అంటే ఏమిటి? |

Also Know in Telugu: constipation Telugu | constipation awareness Telugu | constipation awareness video Telugu | constipation in baby Telugu | constipation in adult Telugu

Constipation in Telugu | మలబద్ధకం - రకాలు, కారణం, లక్షణాలు, సమస్యలు, చికిత్స & నివారణలు :    • Constipation in Telugu | మలబద్ధకం - ర...  

🤔 మలబద్ధకం అంటే ఏమిటి? (Constipation in Telugu)

మలబద్ధకం అనేది ఒక సాధారణ జీర్ణశయాంతర సమస్య, ఇందులో మలం విసర్జించడం కష్టతరం అవుతుంది. ఇది తగినంత ఫైబర్ తీసుకోలేకపోవడం, నిర్జలీకరణం, నిశ్చల జీవనశైలి, కొన్ని మందుల దుష్ప్రభావాలు లేదా కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు వంటి అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు.

✅ మలబద్ధకాన్ని తగ్గించే ఆహారాలు (malabaddakam nivarana telugu) | Diets for Constipation Telugu
మలబద్ధకాన్ని నిర్వహించడంలో ఆహారం ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. మలబద్ధకాన్ని తగ్గించే ఆహారాలలో కొన్నిటివి :

🔶 అధిక పీచు పదార్దడం ఉన్న ఆహరం
🔶 తగినంత ద్రవం తీసుకోవడం
🔶 ప్రూన్ జ్యూస్
🔶 కావలిసినంత కొవ్వు పదార్ధాలు తీసుకోవటం
🔶 ప్రోబయోటిక్స్
🔶 ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాన్ని తక్కువగా తీసుకోవటం
🔶 పాల ఉత్పత్తులను పరిమితి లో తీసుకోవటం
🔶 కొన్ని రకాల హెర్బల్ టీలు (పిప్పరమెంటు టీ, అల్లం టీ మరియు డాండెలైన్ రూట్ టీ వంటివి) తీసుకోవటం
🔶 గింజలు మరియు విత్తనాలను తీసుకోవటం


Dr. M Sudhir | Sr. Gastroenterologist and Hepatologist at PACE Hospitals: https://www.pacehospital.com/dr-mysor...

#Constipationintelugu #Constipationtypes #Constipationcauses #Constipationriskfactors #Constipationsymptoms #Constipationsigns #constipationcomplications #Constipationproblems #Constipationrelief #Constipationtips #Constipationsolution #Constipationremedy #Constipationcure #Constipationtreatment #Constipationdiet #constipationfood #digestivehealth #boweldisorder #gastroenterology #gastroenterologist #pacehospitals #hyderabad #india


PACE Hospitals
HITEC City and Madinaguda,
Hyderabad, Telangana, India
T: 04048486868
https://www.pacehospital.com/

Follow us:
Facebook -   / pacehospitals  
Instagram -   / pacehospitals  
Google - https://g.page/pacehospitals
LinkedIn -   / pace-hospitals  
Twitter -   / pacehospitals  
Reddit -   / pace_hospitals  
Quora - https://www.quora.com/profile/Pace-Ho...
Tumblr - https://www.tumblr.com/pace-hospitals
WhatsApp - https://wa.me/918977889778


Also Know: constipation Telugu, constipation awareness Telugu, constipation awareness video Telugu, malabaddakam nivarana Telugu, constipation in baby Telugu, constipation in adult Telugu, constipation type Telugu, type of constipation Telugu, constipation classifications Telugu, causes of constipation Telugu, constipation reasons Telugu, constipation risk factor Telugu, constipation risk factor Telugu, constipation symptom Telugu, symptom of constipation Telugu, constipation sign and symptoms Telugu, constipation signs Telugu, diagnosis of constipation Telugu, constipation screening Telugu, constipation test Telugu, complications of constipation Telugu, complications of constipation Telugu, constipation treatment Telugu, treatments of constipation Telugu, constipation cure Telugu, constipation solutions Telugu, constipation relief Telugu, constipation preventions Telugu, constipation diets Telugu, foods for constipation Telugu