臀腿運動/站立式核心運動

Описание к видео 臀腿運動/站立式核心運動

運動前要暖身
運動後要拉伸

影片內容取自以下之名健身頻道影音
臀腿運動
   • Glutes & Thighs: DAY 9 / Fierce 3.0 W...  

10分鐘/站立式核心運動
   • 10MIN Standing Abs with Weight  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке