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【誰でも簡単にできる！ダブルタッチ】長縄上級編、これで縄跳び名人だ！｜はじめてのダブルダッチ｜練習方法

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Описание к видео 【誰でも簡単にできる！ダブルタッチ】長縄上級編、これで縄跳び名人だ！｜はじめてのダブルダッチ｜練習方法

この動画を観れば、簡単にダブルタッチができるようになる！！
これで長縄名人だ！
長縄を2本回している中に入って跳ぶ。
これがダブルタッチです。
コツさえ掴めば誰だってできます！！

長縄のコツ【8の字跳び】
①足をチョキにする
②縄の真ん中で跳ぶ
③跳び終わったらすぐに出る

コツ
①片足でトントンと交互に跳ぶ
②手前の縄を見る【前を通ったら避けて入る】
③少しずつ前に進む

☆☆☆☆☆期待される効果☆☆☆☆☆
①　リズム化能力UP
②　ダブルダッチが跳べるようになる！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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