Скачать или смотреть Утро прошло в состоянии перегрузки? Притормозите, сделайте глубокий вдох и восстановите силы. 🌄 #...

Утренняя энергия формирует весь ваш день.

Если вы просыпаетесь в состоянии перегрузки, ваше тело остается в режиме «бей или беги», даже если вы этого не осознаете.

Этот медленный утренний поток йоги научит вас смягчать напряжение с помощью осознанных движений и успокаивающего дыхания.
По мере того, как вы двигаетесь медленно и целенаправленно, ваш ум начинает успокаиваться, дыхание становится глубже, и возвращается ясность.

Если вам нужна дополнительная поддержка, мой полный класс «Утренняя йога для мира» разработан, чтобы помочь вам снять напряжение, успокоить нервную систему и начать свой день с чувством заземленности и сосредоточенности.    • Sunrise Yoga for Peace | Yogis who love sl...  

💌 Хотите быть в курсе событий? Перейдите сюда: https://mailchi.mp/kineesi.com/kinees...
🧘‍♀️ Хотите неограниченный доступ к эксклюзивным видео Creative Yoga Flow? Перейдите по ссылке: www.kineesi.com
✨Подпишитесь на мой канал: https://www.youtube.com/@KineesibyMar...

Предстоящие ретриты
🏜️Джошуа Три | Январь 2026: https://athanasia.kartra.com/page/Jos...
🏛️Греция | Август 2026: https://athanasia.kartra.com/page/gre...

Предстоящий 200-часовой курс подготовки преподавателей йоги
🙏https://kineesi.com/pages/yoga-teache...

До новых встреч,
МэриАннжелин 🫶

#yogaroutine #morningcalm #yogaforanxiety #mindfulyoga #slowflowyoga #yogaforpeace #yogaeveryday #nervoussystemreset #peacefulstart

Отказ от ответственности:
МэриАннжелин не является медицинским специалистом, и ее советы не должны заменять медицинские рекомендации. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать какие-либо занятия или программы физической активности. Используя мой сайт, посещая мой канал и просматривая/участвуя в моем контенте, вы понимаете и соглашаетесь освободить МэриЭннджелин от любой ответственности, претензий или исков, известных или неизвестных, возникающих каким-либо образом в связи с любым контентом, который она может публиковать.