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¿Se puede CONTROLAR el DOLOR desde la MENTE?

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Описание к видео ¿Se puede CONTROLAR el DOLOR desde la MENTE?

¿Sabías que la mayoría de personas en el gimnasio confunden inercia con momentum o cantidad de movimiento? 🤯 En este vídeo, Robert Usach, Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, te explica de forma clara qué es la inercia en física, cómo se diferencia del momentum, y qué implicaciones tiene en el entrenamiento de fuerza, press banca, ejercicios explosivos y rutinas de potencia.

Entender esta diferencia te ayudará a mejorar tu técnica, optimizar tus ejercicios de fuerza, entrenar con más inteligencia y aplicar la biomecánica del entrenamiento para obtener mejores resultados y evitar lesiones.

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