Скачать или смотреть 🆘 Ушиб или вывих? Что делать до визита к врачу?

🆘 Ушиб или вывих? Что делать до визита к врачу?
👨‍⚕️ Доктор Александр Скляров — ортопед, травматолог, специалист по семейной и спортивной медицине — объясняет:
4 шага первой помощи:
1️⃣ Покой.
Ограничьте движение травмированной зоны — особенно при боли, отёке или деформации.
2️⃣ Холод.
Прикладывайте лёд через ткань 15–20 мин каждый час в первые сутки.
3️⃣ Фиксация.
Есть подозрение на вывих? Зафиксируйте конечность. ⚠ Не пытайтесь вправлять самостоятельно!
4️⃣ Обратитесь к врачу.
Даже «лёгкая» травма может требовать УЗИ или рентгена.
🚫 Не используйте разогревающие мази в первые 24 часа
🚫 Не массируйте место травмы
💡 Первая помощь = не навредить до профессиональной оценки
📍 KindCare Medical Centre, Jumeirah Beach Road
📞 +971 4 338 8588
📱 WhatsApp: +971 56 905 32 37
🌐 kindcare.ae/ru
📸 @kindcare
#KindCare #перваяпомощь #ушиб #вывих #ортопедДубай #докторАлександр #травмы #kindcareclinic #kindcaredubai #спортвДубае #семейныйврач #ортопедтравматолог #здоровьедетей #kindcareteam #kindcarefamily #вашеврачивдубае