อย่าปล่อยให้ความพยายามทำร้ายตัวเอง | R U OK EP.274

โค้งสุดท้าย! สมัครงานวิ่ง STEP LIFE MARATHON ณ อุทัยธานี 6 พ.ย.นี้ http://race.thai.run/steplifemarathon

ความพยายามคือหนึ่งในคุณสมบัติที่หลายคนยึดถือว่าจะนำทางไปสู่ความสำเร็จ แต่เชื่อหรือไม่ว่าความพยายามกลับใช้ต้นทุนทั้งทางร่างกายและจิตใจไปอย่างมหาศาล R U OK จึงอยากชวนสำรวจว่า หากจะทำบางสิ่งบางอย่างให้ประสบผลสำเร็จ จำเป็นต้องใช้ความพยายามเสมอไปหรือไม่ เรามีทางเลือกอื่นที่นอกเหนือจากความพยายามหรือเปล่า เพราะการดูแลร่างกายและจิตใจของตัวเองก็เป็นสิ่งที่สำคัญไม่แพ้ความสำเร็จปลายทางเช่นกัน

Time Index
00:00 Intro
03:12 แรงพยายามที่ต่อเนื่องส่งผลกับร่างกายและจิตใจ
06:34 เราพยายามเพราะอยากสุขใจ
12:52 สร้างแรงผลักดันทางใจด้วยวิธีอื่นๆ

———————————————

THE STANDARD PODCAST: EYE-OPENING FOR YOUR EARS
พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD

Website: https://www.thestandard.co/podcast
Apple Podcasts: https://apple.co/33WtrvG
SoundCloud:   / thestandardpodcast  
Spotify: https://spoti.fi/3kF5oHp
Twitter:   / thestandardpod  
Facebook:   / thestandardth  

#RUOK #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth