Скачать или смотреть 10-минутная глубокая тренировка корпуса

Быстрая и эффективная тренировка мышц кора. Эти упражнения на полу, вдохновлённые пилатесом и балетным станком, можно выполнять где угодно — дома, в спортзале или в парке. Сильный кор — залог лучшего равновесия и стабильности. Начнём!

◈Присоединяйтесь к трансляциям и занятиям по запросу
https://www.eagerfit.com

◈ ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ
♥ Подпишитесь на YouTube: https://www.youtube.com/c/eagerfit?su...
♥ Подпишитесь на Instagram:   / eager_fit  
♥ Подпишитесь на Pinterest:   / eagerfit  

◈Оборудование и рекомендации (партнёрские ссылки)
Штанга (скидка 15%): https://www.artanbalanceus.com/discou...
Лёгкие гантели: https://amzn.to/3al30jp
Мини-мяч для фитнеса: https://amzn.to/33KDwcI
Эластичная лента: https://amzn.to/2JjNYOU

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Данный контент не является медицинской консультацией или планом лечения и предназначен для Только для общеобразовательных и демонстрационных целей. Данный контент не предназначен для самостоятельной диагностики или лечения каких-либо заболеваний, заболеваний или физических состояний. Настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом любой программы упражнений. Выполняя эти упражнения или программу упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск.