Скачать или смотреть Soltar y Respirar en Paz

En un mundo que exige control constante, la sabiduría budista nos recuerda un camino más suave: el no-apego.
En este video exploramos cómo soltar la necesidad de controlar puede calmar la ansiedad, traer claridad mental y abrir espacio para una paz auténtica.

Estas enseñanzas, aplicadas de forma práctica a la vida diaria, te ayudarán a relacionarte con tus pensamientos, emociones y circunstancias desde la atención plena y la compasión.

Respira, escucha y permite que este mensaje te acompañe.

📘 Recomendación: El Arte de soltar el control
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