【1日3分】EXILE式「肩甲骨はがし」伝授します。【肩こり解消】

毎日身体を動かすEXILEのパフォーマー直伝！
肩甲骨のエクササイズ法を伝授します。
デスクワークの前か後、たったの３分で楽になるのでお試しあれ！

〜もっと筋肉を仕上げたいアナタに贈る〜
EXILE式エクササイズはこちらから🔽
【1日3分】本気で腹筋を割るエクササイズ【EXILE NAOTO】
   • 【1日3分】本気で腹筋を割るエクササイズ【EXILE NAOTO】  

ラタタを踊りながらエクササイズ🔽
   • 【ソロラタタ】毎日３分！２週間で痩せる！自宅でラタタエクササイズ【マンショ...  

毎日5分だけ、ボディメイク🔽
   • 【EXILE流トレーニング】たった5分で体幹チェック！〜アセスメント〜  

自宅で簡単！クッションを使った胸筋トレーニング🔽
   • 自宅で簡単！クッションを使った胸筋トレーニング【EXILE流トレーニング】  

自宅で簡単！バスタオルを使った効果倍増ストレッチ！🔽
   • 自宅で簡単！バスタオルを使った効果倍増ストレッチ！【EXILE流トレーニング】  

【本日のNAOTOファッション】
　サイトはこちら 🔽
　https://www.seven-official.jp
パンツ：SVN Sweat Pants

#3分 #エクササイズ #肩甲骨
―――――――――――――――
▼EXILE NAOTO公式Twitter
  / naoto_ex_3jsb_  
▼EXILE NAOTO公式Instagram
  / exile_naoto_  
▼STUDIO SEVEN公式Instagram
  / seven.official  

＜LDH official contents＞
▼CL
LDH 所属アーティストの⽣放送番組やオリジナル番組など、
豊富な動画コンテンツをはじめ、ライブやコンサートの⽣配信、
キャス配信が楽しめる定額動画配信サービス！

▼CL会員登録はこちらから
https://www.cl-live.com/lp

▼EXILE mobile(EXILE)
https://m.ex-m.jp/

▼EXILE TRIBE mobile(三代目 J SOUL BROTHERS)
https://m.tribe-m.jp/artist/index/21

EXILE、三代目 J SOUL BROTHERSの最新NEWS、
アーティストブログ、メンバーの活動に密着したPHOTO GALLERYも更新中！

＜EXILE info.＞
EXILE 2021年第1弾シングル『PARADOX』
CD ▶️ 2021.4.27 Release
タイトル曲の「PARADOX」は、EXILE TAKAHIROが作詞、EXILE SHOKICHIが作詞/作曲を手掛けたダンサブルなアッパーチューン！予測不能な世の中を駆け抜け、自らの手で未来を描いていこうという想いが込められた1曲です！

▼『PARADOX』MV
   • EXILE / PARADOX（Music Video）  

EXILE TRIBE「RISING SUN TO THE WORLD」
CD ▶ 2021.1.1 Release
エンタテインメントの力で新たな未来へ力強く歩んでいこうというメッセージが込められた、EXILE TRIBE全６グループによるコンセプトシングル！

EXILE『HAVANA LOVE』
2021.7.1 Digital Release ※配信限定シングル
キューバの首都ハバナをイメージして、EXILE SHOKICHIが作詞/作曲を手掛けた今作は、キャッチーでグルービーなサビが印象的なサマーチューン！

▼『HAVANA LOVE』MV
   • EXILE / HAVANA LOVE (Music Video)  

＜三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBE info.＞
デビュー10周年アニバーサリー・イヤーの幕開けを告げる第1弾！
ニューシングル『100 SEASONS / TONIGHT』2021年6月16日発売！

▼「100 SEASONS」MV
   • '100 SEASONS' Official Music Video / ...  

▼「TONIGHT」MV
   • 'TONIGHT' Official Music Video / 三代目 ...  

―――――――――――――――
楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com