Скачать или смотреть ESSA QUICHE VEGANA VAI SALVAR SUA CEIA | Fácil, Proteica e Sem Glúten

Eaiii gente? Nesse vídeo eu ensino vocês a fazer uma quiche vegana maravilhosa e muito fácil de fazer!

Lá no meu instagram vocês me pediram mais opções salgadas pra ceia de Natal então eu espero muito que vocês façam e AMEM essa torta. Ela realmente fica sensacional!

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INGREDIENTES DA MASSA:
-Grão de bico cozido
-Água do cozimento do grão de bico
-Azeite de oliva
-Sal, cúrcuma e outros temperos da sua preferência a gosto
-Farinha de arroz ou de aveia (para uma versão sem glúten)
-Farinha de trigo (para uma versão com glúten)

INGREDIENTES DO RECHEIO:
-Tofu firme
-Azeite de oliva
-Suco de limão
-Polvilho azedo
-Água
-Sal, cúrcuma e orégano a gosto
-Cebola
-Alho
-Alho Poró
-Tomates cereja (opcional)
-Alecrim ou qualquer outra erva fresca (opcional)

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