Trening Kolarski Trening wytrzymalosci silowej w treningu kolarskim

http://coachonthebike.com/
Pytanie:
Obecnie biorąc pod uwagę sytuację, kontynuuje
trening wytrzymałości siłowej, obecnie już w terenie górskim. Zima to regularny trening siłowy z wolnymi ciężarami oraz baza tlenowa indor przeplatana mocniejszą tempówką SS x w tygodniu. Teraz pytanie, Czy planowane 3 tygodnie treningu wytrzymałości siłowej może zawierać 2 dni x podjazdy 5 min x 6/7 powtórzeń z przerwami 2 min, 1 dzień podtrzymanie siły z wolnymi ciężarami, 2 dni bazy tlenowej. Po tym okresie chciałbym włączyć mocniejsze interwały w 4/5 strefie. Czy na obecnym etapie bardziej skupić się na budowaniu wytrzymałości siłowej w treningu w terenie na podjazdach x 2 dni + 1 dzień wolne ciężary, czy lepiej zrezygnować z treningu z ciężarami na korzyść dodatkowego treningu siłowego w terenie?