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シーフードミックスとサバ缶のカレー＆しらす卵焼き【妥協めし】《料理》〈自炊〉【おうちごはん】

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色々な調味料ごった煮浅漬けを作った記録
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00:00　オープニング～カレー
07:10　卵焼き
10:28　完成

【材料とか】量は目分量テキトー
・バター
・シーフードミックス
・鯖缶（水煮）
・りんご
・ナス
・ピーマン
・玉ねぎ
・にんにく
・しょうが
・ウスターソース
・にんにく
・しょうが
・めんつゆ
・ヨーグルト
・カットトマト缶
・ルー

・卵
・干しシラス
・のり
・豆乳
・めんつゆ
・砂糖

≪使用BGM≫

甘茶の音楽工房
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