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ちつケアって何？なぜ女性にとって必要なの？

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今日は
「そもそもちつケアって何？」
「なぜ女性にとって必要なの？」
そんな素朴な質問にお答えします！

ちつケアとは…
簡単にいうと骨盤底筋・ちつ周りを整えるケアのことです。
けれどもそういった表面的なことだけではなく
“女性の心とエネルギー”
に深く繋がっているということがとても大きな特徴です。

ちつケアをするメリットとして
①ホルモンバランスの変化を捉え、自分の身体がどう変化していくのかを理解することができる。
②ストレスと緊張を溜めやすい子宮をケアすることで心の緊張がほぐれる
③乾燥・ゆるみ・尿もれ・感情のゆらぎなど更年期の悩みにアプローチ
が、挙げられます

身体・心・エネルギーなど様々な部分に変化として現れる恩恵が受けられます

#ちつケア #膣ケア #デリケートゾーンケア #更年期 #女性

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