Meditación para Dormir y Rejuvenecer el Cuerpo

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Meditación para Dormir y Rejuvenecer el Cuerpo: Estoy aquí para ayudarte a resolver esta situación que te afecta y que poco a poco te aleja de ti mismo, de tu esencia, y te impide vivir en paz y plenamente disfrutando de cada momento. ¿Por qué dormir es importante? Es un hecho demostrado científicamente que el sueño es reparador. Por algo la naturaleza siempre sabia estableció que el ser humano debe dormir. Dormir le da al cuerpo, a la mente y al espíritu la recuperación del estrés del día. Dormir ayuda a sentirse más optimista, más atento a todo. Además, luego de un momento de sueño también se mejoran las relaciones con las demás personas.

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