Философия жизни Рустама Гельманова

Рустам Гельманов прочитал лекцию на скалодроме "Энергия Высоты" в Санкт-Петербурге. Представляем избранные фрагменты его выступления. Развернутый вариант лекции читай в следующем мартовском номере журнала "Скалолаз".

О лекторе: Рустам Гельманов родился в 1987 году в Казахстане. Многократный победитель и призёр этапов Кубка и Чемпионата мира. Живёт в Нидерландах. Воспитывает троих детей.

Таймкод для того, чтобы посмотреть интересующую тему:

00:00 - Рустам о себе
01:20 - Зачем мы лазаем? Чтобы получать удовольствие!
05:21 - Научись забывать. Безмыслие.
07:50 - Научись отдавать. Разница в подходе к тренировкам в России и за рубежом.
10:44 - Избавься от проблем. Гармонизируй свою жизнь.
11:46 - Оптимальное боевое состояние.
16:05 - Кризис - не конец. Что делать, если не хочется идти на тренировку?
16:53 - Отбрось сомнения. Почему лучше принимать решения сразу, без колебаний.
18:07 - Конец?

Графика: www.freepik.com