Скачать или смотреть 👑 Chris Bumstead's Top 3 Bicep Exercises

👑 Chris Bumstead's Top 3 Bicep Exercises

cbumChris Bumsteadarm workoutbiceps

Скачать 👑 Chris Bumstead's Top 3 Bicep Exercises бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 👑 Chris Bumstead's Top 3 Bicep Exercises или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 👑 Chris Bumstead's Top 3 Bicep Exercises бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 👑 Chris Bumstead's Top 3 Bicep Exercises

#cbum #hanyrambod #armworkout #armday #gymtok

Chris Bumstead's coach, Hany Rambod, reveals the only three bicep exercises you need to grow your arms. The number one would be spider curls. I love spider curls. That's the one where you're leaning forward on a bench. My second exercise, I love hammer curls, hammer curls, uh, good forearm activation, bicep brachialis, um, just sometimes, you know, changing it up a little bit by going a slightly cross body.

I think the third one. Right now, if you ask me, drag curls, and when you do drag curls, it basically means that you're dragging, you know, the barbell across your body.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке