Скачать или смотреть Сколько МЫШЦ Реально Набрать за первый курс?

В этом видео — честное наблюдение за первым курсом после 10 лет натурального тренинга.
Мы посмотрели, что произошло с формой, силой, выносливостью, самочувствием и качеством жизни.

🏋️‍♂️ Мои программы тренировок (дом, зал, воркаут):
👉 https://sfitpro.ru/

📲 Мои соцсети:
Telegram: https://t.me/SFitPro
VK: http://vk.com/SFitPro
Instagram:   / seva_fialkovskiy  

ТАЙМКОДЫ:
00:00 — 10 лет натурального тренинга
01:46 — Стартовые показатели: форма и силовые ДО
06:51 — Изменения за время курса: сила, масса, функциональность
09:04 — Минусы, побочки и обратная сторона роста
10:15 — Замер силовых ПОСЛЕ курса
21:30 — Как изменилось качество жизни
28:46 — Итоги и философия: стоило ли оно того