【まとめ】「上司に怒られてヘコみます」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「仕事で上司に怒られた時など、精神的に落ち込んでしまうと思います。そんな時、どんなふうにして気持ちを立て直したらいいのでしょうか？　上司に怒られた時の対処法を解説しました」

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