樂活-吃茶趣 基隆地區113年第三季3-6～保健禪-拍掌念佛～

樂活-吃茶趣基隆地區113年第三季～保健禪-拍掌念佛～協會開辦樂活課程的緣起是奉行 聖嚴法師曾說：「我主動要做的，是發起一些社會運動，這是我很高興、很歡喜做的事，所以做起來很輕鬆；而被動的事，我只是應對而已，不需要花太多心血。……在晚年裡，我所遇到的人，我所經歷的事，都是那麼可愛，如果有些不甚可愛的人、不甚可愛的事讓我遇上了，還是覺得可愛。因此，我的晚年是非常美好的。」因此講師也盡努力地設計不同的課程單元，引導長者學員們，透過法師發起的心靈環保開示心法，調整觀念、安定身心，再加上運用身體的四肢運動，使參與的長者們都能享有美好的晚年。本堂主題課是拍掌念佛；而拍掌的要訣是在拍掌時必需掌心對掌心緊貼，手指對手指緊貼大力拍掌才能有效刺激血液循環同時會刺激這些穴道，再傳導至身體其他部位，對身體有多重的好處。果瀚老師分享生命的主人心法；聖嚴法師曾開示：若不透過佛法來認識生命，那麼，生命的事實，只是無可奈何的一種現象，永遠在生死中流轉，週而復始。曾有人問我：「為什麼父母要把我生出來，讓我在這世界上受苦、受難？」其實，不是父母要將我們生出來，而是自己要被生出來，若無業感果報，是不會被生出來的。這雖不是出於自由意志，確是出於自作自受，因為由於無明煩惱，使得自己作不了主，若不修學佛法，也沒有辦法使自己得到自由與自在。我曾遇到一個人，他的家境富裕，從小就受到很好的家庭及學校教育。可是對一般人的生活，他都沒有經歷過，因此他反而羨慕一般的人。有一次，他對我說：「師父，我不知道我究竟是幸福、不幸福。我的父母對我實在太好，也因此許多事情我都不會做，也不懂。我沒有辦法像一般人那樣過一般人的生活，有時，我覺得這是生命中的無奈，我無法如一般人那樣的自由自在。」在常人想像之中，有錢人家的孩子，一定是非常滿足的，想不到還有不滿足的人，似乎比窮人家的孩子更不滿足。由此可見，人在世上，對自己生命現象的處境，很少能感到是非常完美的。換言之，即使一生一帆風順的人，在他們的心裡，仍有苦惱，仍感懷疑：「為什麼好像孤零零地被生在這個世界上？」因此，我們在聽到佛法之後，就應該瞭解到生在世界上來，是因自己的往昔因緣所造成，不是受制於他人，也沒有被誰作弄。而能不能有辦法來改善自己、提升生命，才是重要的課題。