ЗОЖ: правда и ложь / Алексей Водовозов

Научный журналист Алексей Водовозов – про то, что по-настоящему составляет здоровый образ жизни, а что является распространенным заблуждением

00:00 Настоящий ЗОЖ и его имитация
03:29 Пить для здоровья не получится
15:10 Допустимые дозы алкоголя
18:16 Почему некоторые курильщики живут долго
21:51 Ученые разоблачили табачное лобби
26:09 Загрязнение воздуха может быть опаснее курения
28:19 Отказ от курения восстанавливает здоровье
32:26 Еда, которая «вызывает рак»
37:45 Фокусы с причиной и следствием
41:01 Чудо-куркумин
45:33 Обманщик Уонсинг
48:08 Мифы про таурин
53:49 Здоровое питание
55:47 Здоровые нагрузки
57:09 Вредные привычки
58:30 Шахматы, общение, прогулки улучшают здоровье
01:02:18 Баня: польза и противопоказания
01:07:38 Что почитать
01:09:12 Вопросы. Какой регион самый полезный для здоровья?
01:10:54 Какое должно быть соотношение онлайн и офлайн?
01:12:27 10 000 шагов в день – фигня?
01:13:31 Игры и сериалы – полезны или вредны?
01:15:39 Генетические тесты – стоит ли делать?
01:17:48 Электронные сигареты опасны?

Расписание ближайших лекций на сайте https://lectory69.ru/
Поддержать канал лектория https://boosty.to/lectory69
#водовозов #зож