胃部受寒也會便秘?!太痛苦了~簡單「7個動作」幫助你解便!! feat 樂真

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排泄是人的排毒機制，宿便長期積累在身體裡
所散發的毒素對身體會有不良影響
但你知道腸道不順很有可能是你的胃受寒嗎?
今天十里杉林的樂真老師就為您帶來
這一系列助您暖胃解便的按摩!!

★重點內容：
00:00 老師好緊張，真可愛！
00:21 開場
00:31 按摩前先充實自己的腦袋
01:48 動作一
02:29 動作二
03:23 動作三
04:32 動作四
05:53 動作五
06:29 動作六
06:53 動作七-收尾
07:20 結尾
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