Скачать или смотреть 🔴 Idli Sambar Coconut Chutney इडली सांभर नारियल चटनी without onion garlic

Watch this video - Idli Sambar and Coconut Chutney. Idli is a typical South Indian dish and very tasty plus healthy. Learn how to make it without Onion garlic.
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Idli
Idli is considered as one of the best breakfast in India. Idli is a perfect combination of carbohydrates (rice) and protein (dal) with a good amount of fiber content.
It is soft and fluffy which makes it suitable for all age groups. Idli is light and easy to digest. It is cooked by a steaming method without adding oil and without direct contact with heat. All these make it a best breakfast option.
Sambar
Sambar is an emotion. It is made out of pulses and vegetables that have a number of health benefits. Be it a North Indian or South Indian, everyone loves a good sambar.

Coconut chutney:
The most basic and easiest chutney that is known to almost everyone is coconut chutney. It is prepared by grinding coconut, fried gram, green chillies, salt and water.
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यह वीडियो देखें - इडली सांबर और नारियल चटनी। इडली एक विशिष्ट दक्षिण भारतीय व्यंजन है और बहुत स्वादिष्ट होने के साथ-साथ स्वास्थ्यवर्धक भी है। जानें इसे बिना प्याज लहसुन के कैसे बनाएं.
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इडली
इडली को भारत में सबसे अच्छे नाश्ते में से एक माना जाता है। इडली अच्छी मात्रा में फाइबर सामग्री के साथ कार्बोहाइड्रेट (चावल) और प्रोटीन (दाल) का एक आदर्श संयोजन है।
यह नरम और फूला हुआ है जो इसे सभी आयु समूहों के लिए उपयुक्त बनाता है। इडली हल्की और पचने में आसान होती है. इसे बिना तेल डाले और गर्मी के सीधे संपर्क के बिना भाप विधि से पकाया जाता है। ये सभी इसे नाश्ते का सबसे अच्छा विकल्प बनाते हैं।
सांभर
सांबर एक भावना है. यह दालों और सब्जियों से बना है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। चाहे उत्तर भारतीय हो या दक्षिण भारतीय, हर किसी को अच्छा सांबर पसंद होता है।

नारियल की चटनी:
सबसे बुनियादी और आसान चटनी जो लगभग सभी को पता है वह है नारियल की चटनी। इसे नारियल, भुने चने, हरी मिर्च, नमक और पानी को पीसकर तैयार किया जाता है.