Скачать или смотреть How To Do Cross Stance (歇步, xiē bù)

Получите больше доступа, став спонсором Patreon!

►  / waysofwudang  

Сегодня я расскажу всё, что вам нужно знать о се бу, или перекрёстной стойке, для видео на этой неделе! Обращайте внимание на мелкие детали, чтобы сохранять правильную осанку по мере перехода к более сложным техникам.

Что-то упустили? Следуйте бесплатным пошаговым инструкциям из полной серии «Назад к основам»:    • Back To Basics  

---
Wudang Way
Эпизод №20

Видео снимали Долин Шармийо и Джон Аберкромби. Простой благодарности здесь будет недостаточно, учитывая их терпение, советы и поддержку на протяжении всего процесса. Тем не менее, спасибо вам обоим от всего сердца.   / doline.charmillot  
  / john.abercrombie  
----
В настоящее время проживает, учится и преподаёт в Удане, Китай.
Для получения дополнительной информации пишите на waysofwudang@gmail.com

►Поддержите «Пути Удана» на Patreon и получите эксклюзивный доступ к закрытым группам, прямым трансляциям, дополнительным урокам, учебным материалам и индивидуальным занятиям.
  / waysofwudang  

►WaysOfWudang.com
https://www.waysofwudang.com

Каналы «Пути Удан»

►«Путь Удан» – обучение боевым искусствам
Сайт: https://www.waysofwudang.com/wudang-way
Youtube:    / wudangway  
Facebook:   / wudangway  
Instagram:   / wudangway  

►«Чайные беседы без фильтра» – подкаст
Сайт: https://www.waysofwudang.com/tea-talk...
Youtube:    / teatalksunfiltered  
Buzzsprout: https://teatalkunfiltered.buzzsprout.com
**Также доступно везде, где вы берете подкасты.

►Wudao Music – Уроки сяо
Сайт: https://www.waysofwudang.com/wudao-music
Youtube:    / wudaomusic  
Facebook:   / wudaomusic  
Instagram:   / wudaomusic