Пожертвования для поддержки канала:
◾️ Регулярные пожертвования на boosty
https://boosty.to/naraloka
◾️ Яндекс деньги / ЮMoney
https://yoomoney.ru/to/4100116477183027
◾️ На карту
https://www.tinkoff.ru/rm/vasilev.igo...
◾️ Для подписчиков не из России доступен Patreon
/ naraloka
- - - - - - - - -
Социальные сети и площадки:
◾️ Telegram канал https://t.me/nara_loka
◾️ Мой сайт https://naraloka.ru
◾️ Я Вконтакте https://vk.com/naraloka
◾️ Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/naraloka
◾️ TikTok / nara_loka
◾️ Сообщество VK: https://vk.com/nara_loka
- - - - - - -
Чтобы лучше понять откуда берутся страдания от изоляции и одиночества разберём реакцию людей на экстремальном примере:
Если мы возьмём любого среднестатистического человека, не проходившего никакой специальной подготовки и посадим его одного в закрытое помещение, обеспечив комфорт, лучшую еду, всё что нужно для выживания в приличных условиях, даже в роскошных условиях. Через некоторое время он начнёт страдать.
Сперва психически, а потом и физически.
Кто-то раньше, кто-то позже.
В том числе одиночество может начать проявляться на физическом уровне в виде снижения иммунитета.
Несчастье человека который оставлен наедине с самим собой может достигать критических уровней с течением времени, вплоть до сумасшествия и смерти.
Именно поэтому нахождение в одиночной камере является жёстким наказанием.
Но! Удивительно, что монахи добровольно уходят в одиночные затворы на годы. И не страдают ни психически, ни физически. Более того, они счастливы и одиночная келья, молчание, полная изоляция сказываются на них положительно!
Разберёмся подробнее:
1) Состояние ума.
Когда человек только начинает выполнять какие-либо психопрактики, не важно какой системы, религии или по каким методикам. Он весьма вероятно обнаружит что его ум напоминает свалку, хаотично мелькающие мысли, импульсы, чередующиеся состояния. Это может быть весьма неприятно, и даже тяжело просто смотреть на свой ум в самом начале практики.
Но, по мере продвижения, его ум вычищается, раскрывает свой положительный потенциал. Ум перестает быть свалкой, и напротив становится источником радости. Наивысшая радость проистекает из ума, который свободен от искажений.
Целая Вселенная сокрыта в нашем сознании, но что бы увидеть её, необходимо счистить пыль и грязь, выправить ум и научиться им управлять.
Поэтому вы либо сидите один на один со своей помойкой ума и страдаете в изоляции, либо вы сидите один со своим очищенным, тренированным умом как с источником безграничной радости.
2) Мотивация.
Если человек против своей воли оказывается в одиночестве или если он движим страхом, злобой, то ему будет тяжело. А если он не против, не сопротивляется одиночеству и приветствует его, или сам к нему стремился, то ему будет легко и хорошо.
Очень часто мотивацию недооценивают, рассматривая её лишь как первоначальный импульс для любого действия, но если присмотреться, можно заметить что мотивация, это скорее топливо которое используется постоянно в ходе любого процесса.
3) Навыки.
Умение управлять своим состоянием, это навык. Его можно и нужно развивать и это доступно всем нам. Если навыка управления собой нет, если человек не умеет управлять своим вниманием, не обладает развитой рефлексией, то есть не понимает что он думает, чувствует и почему он это думает и чувствует, а живёт в мутном облаке, естественно его ум будет его же тюрьмой, лабиринтом в котором легко потеряться.
В одиночестве этот неуправляемый хаотичный ум начнёт вредить человеку. Но если эти навыки есть и развиты, то он станет источником счастья. А как же наша более простая жизнь где мы не монахи в затворе и не заключённые в одиночной камере?
Да всё так же, просто масштаб, экстремальность меньше.
Поэтому чтобы легче переносить любую форму одиночества и изоляции:
1) Выправляем состояние ума,
Делаем себя лучше, чище, яснее, всеми возможными способами и тогда нам будет проще наедине с собой.
2) Формируем положительную мотивацию, устремление.
3) Развиваем навыки. Мы очень сложные существа, многоплановые, в наших руках инструменты невероятной силы, а наш ум способен на удивительные вещи. Но без навыков управления собой, всеми этими частями, они будут действовать хаотично и начнут вредить сами себе.
Да, можно конечно предаться унынию в одиночестве, если вам это нравится.
Если хотите беспокоиться, можно беспокоиться. Это личный выбор каждого.
Но если хотите, можно попробовать и превзойти это.
Найти наивысшую радость, просто сидя одному.
Это чудо, доступное всем нам.
Информация по комментариям в разработке