Скачать или смотреть #03 להגיע חזקה ללידה | תמר יעקב מארחת את עדינה כהן | תנשמי רגע

"ממש חשוב לי להגיע חזקה ללידה"
"מה אני צריכה לעשות כדי שיהיה לי כח לעבור את הצירים?"
שאלות שאני נתקלת בהן לא מעט
המון התעסקות של נשים בעניין החוזק שאיתו הן מגיעות ללידה
בפרק הזה אני שמחה לארח את עדינה כהן - מרצה בווינגיט ומפתחת שיטה ייחודית לאימון נשים בהריון ואחרי הלידה.
לשיח מרתק על מהות החוזק שאשה צריכה בלידה, חשיבותו
ואיך תוכלי באמת לקבל אותו.

------
למעקב אחרי תוכן נוסף שלי✨
בסטטוס💬
https://wa.me/message/GCJY4ZIIM4IZJ1

באינסטגרם📸
https://www.instagram.com/tamardoula/profi...

לתיאום טיפול / פגישה ולכל שאלה או ייעוץ, אני כאן❤
https://wa.me/message/GCJY4ZIIM4IZJ1

למעקב אחרי עדינה בסטטוס👇
⁠https://wa.me/972545554733?text=באתי%20דרך...

לאינסטגרם של עדינה👇
⁠https://www.instagram.com/adina_actfit?igs...

----
אהבת את הפרק? קיבלת כלים חשובים להמשך הדרך? 👇

אל תשכחי לעשות לייק לסרטון אם קיבלת ממנו ערך! 👍
השאירי לי תגובה למטה – איזה שינוי היית רוצה להרגיש בגוף שלך במהלך ההיריון? שתפי אותי! 👇
הירשמי עכשיו לערוץ כדי להישאר מעודכנת ולא לפספס אף פרק חדש בפודקאסט "תנשמי רגע" 🔔
שתפי את הסרטון עם חברות ונשים נוספות שהפרק יכול להקל עליהן בהריון ולהכין אותן בדרך ללידה.

האזיני לפרק הזה ולכל פרקי הפודקאסט "תנשמי רגע" גם בפלטפורמות הפודקאסט האהובות עלייך!

🔗 קישורים חשובים:
🎧 האזינו לפודקאסט 'תנשמי רגע' בספוטיפיי:
https://open.spotify.com/episode/74VQAbKxr...

🎧 האזינו לפודקאסט 'תנשמי רגע' באפל פודקאסט:
https://podcasts.apple.com/il/podcast/תנשמ...

🎧 האזינו לפודקאסט 'תנשמי רגע' בדרייב:
https://drive.google.com/drive/folders/1mF...