[헬스초보 5편] 남자도 짐볼운동 1편! 짐볼로 스쿼트자세 응용하기편 ※쉬움주의※ (짐볼ㅣ스쿼트ㅣ운동자세)

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헬스장에서 남성분들도 @짐볼 사용하는거 보신 적 있으신가요?
아마 웨이트하느라 잘 사용안하시죠..
여성분들만 짐볼을 사용하는게 아닌!!!!!!!
남성분들도 짐볼을 어떻게 사용해야할지 알려드릴게요~!!

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