Скачать или смотреть Превратите свою рутину в геймификацию! Успевайте больше и получайте больше удовольствия!

Спасибо Aviron за спонсорство сегодняшнего видео! Вы можете получить дополнительную скидку 50 долларов на все их продукты, используя промокод RUSTICHONEY50. Подробнее по ссылке: https://avironactive.yt.link/EJhREAu

Заходите и оставайтесь! 💛 Сегодня я расскажу, как я геймифицирую свои будни — использую несколько идей, вдохновлённых спортом, чтобы сделать ведение домашнего хозяйства, материнство и работу немного увлекательнее. Я готова играть, сохранять мотивацию и успевать всё… и надеюсь, это видео вдохновит вас сделать то же самое! Давайте превратим наши повседневные дела в маленькие победы, которые сделают жизнь немного легче. ✨

#домашнее хозяйство #маминажизнь #рутины #продуктивность #медленнаяжизнь #wahmlife

РЕЦЕПТЫ:
Паста с бальзамической колбасой, перцем и козьим сыром
Ингредиенты:
1 средняя красная луковица, тонко нарезанная
1 ст. л. масла авокадо (или оливкового масла)
1 небольшой жёлтый болгарский перец, нарезанный
1 небольшой красный болгарский перец, нарезанный
1–2 стакана вареной колбасы (молотой, нарезанной ломтиками, или колбасы из индейки/курицы)
1 зубчик чеснока, измельчённый
2–3 ст. л. бальзамического уксуса
230 г протеиновых макарон (или ваших любимых макарон)
Оливковое масло первого отжима или вода, оставшаяся от варки макарон (по необходимости)
Раскрошенный козий сыр для посыпки
По желанию: жареная курица для дополнительного белка
Инструкции:
Доведите подсоленную воду в кастрюле до кипения и отварите макароны согласно инструкции на упаковке. Тем временем разогрейте масло авокадо в большой сковороде на среднем огне. Добавьте нарезанный красный лук и обжаривайте до размягчения.
Добавьте болгарский перец и продолжайте готовить, пока овощи не станут мягкими и слегка не карамелизируются.
Добавьте вареную колбасу и измельчённый зубчик чеснока.
Дегласируйте сковороду бальзамическим уксусом, соскребая пригоревшие кусочки. Дайте соусу немного загустеть и стать слаще.
Добавьте отваренную пасту в сковороду, перемешав. При необходимости сбрызните немного оливкового масла или воды от варки пасты, чтобы соус стал более жидким.
Подавайте тёплым, посыпав раскрошенным козьим сыром. При желании добавьте жареную курицу для дополнительного белка.

Рецепт гашиша (в описании к видео):    • Make-Ahead Meals Saved Me SO MUCH TIME Thi...  

МУЗЫКА: Музыка без роялти предоставлена ​​Epidemic Sound

Ещё от Rustic Honey:
Блог: https://rustichoney.com
Магазин: https://shoprustichoney.com

Давайте дружить с пчелами:
INSTAGRAM @therustichoney
FACEBOOK @rustichoney

По вопросам сотрудничества: [email protected]