Скачать или смотреть Takto funguje FYZIKA pri CVIČENÍ | Mechanické napätie

V tomto videu sa Vám pokúsim vysvetliť jednoducho, ako Fyzika pri cvičení, konkrétne princíp dĺžky ramena sily (moment arm). Jeho dĺžka zásadne ovplyvňuje aké mechanické napätie (záťaž) zažíva precvičovaný sval. Výborne sa s týmto dá pracovať u akéhokoľvek tlakového cviku na nohy (drepy, výpady, leg-press ...) alebo u dostatočnom zaťažení svalov v ich celej svalovej dĺžke.

📋 HERO-HERO - informácie, ktoré zdieľam len so svojimi zverencami
https://herohero.co/prostepista
🖥️ WEB - služby, referencie, premeny ...
https://www.stefanpetrzala.info/
📷 - INSTAGRAM
@proste.pista -   / proste.pista  
@eliskakrupcikova -   / eliskakrupcikova  
🎙️ - SPOTIFY PODCAST
Fitness na hrane - https://open.spotify.com/show/1UK4LQf...
🎞 - TIKTOK
@stefanpetrzala -   / stefanpetrzala  
👤 - FACEBOOK
Štefan Petržala - tréner fitness -   / fitnesstrenerskalica  
🛒 - široký výber DOPLNKOV VÝŽIVY za skvelé ceny!
https://www.namaximum.sk/ - Zľavový kód: PISTA5

Máš otázky, pripomienky, návrhy alebo nápady? Napíš do komentára ✒ ..