Скачать или смотреть Calisthenics Interview #2: Trần Tiến Thành - Planche trong 1 tháng?

Các bạn có thể xem thêm các buổi phỏng vấn trên TIKTOK
00:00 Chào mừng Trần Tiến Thành
00:25 Giới thiệu về bản thân
01:25 Bắt đầu hành trình Calisthenics
03:00 Nếu bây giờ được trở lại hồi mới tập, bạn sẽ tập như thế nào?
04:10 Điểm yếu của Thành
05:30 Phương pháp tập Planche của Thành
08:40 3 lỗi sai của người mới trong quá trình tập Planche
12:15 Lịch tập, buổi tập của Thành hiện tại
16:15 Dinh dưỡng của Thành
17:30 Động lực tập của Thành
19:50 Thần tượng của Thành
21:45 3 VĐV Planche mạnh nhất Việt Nam theo Thành
25:15 Lời khuyên cho người mới
27:35 VĐV Thành muốn đánh bại nhất
29:40 Tầm quan trọng của một tổ đội đối với một người tập luyện
31:50 Mục tiêu tập luyện của Thành
32:30 Lời khuyên cho các bạn muốn thi đấu Battle
38:00 Câu hỏi của khán giả