Evde karnabahar varsa mutlaka bu yemeği denemelisiniz
Çok pratik ve lezzetli bir tarif, aynı zamanda sağlıklı👍
MALZEMELER
1 adet karnabahar (800_900 gr)
1 tatlı kaşığı eklenmiş suda haşlıyoruz
2 yumurta
1 su bardağı galeta unu (130 gr)
2_3 diş sarımsak
100 gr kaşar peyniri, arzu ederseniz lor veya beyaz peynir, eğer lor peyniri koyarsanız malzemeye 2_3 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyiniz
Yarım demet maydanoz
1 tatlı kaşığı tuz
1 çay kaşığı pul
1 çay kaşığı karabiber
İçine taze soğan da doğrarsanız çok yakışır
Bulamak için Galeta unu
Üzerine zeytinyağı
180 derecede alt üst ayarda kızarana kadar
🌺🌺🌺
İnQREDIYENTLƏR
1 cauliflower (800_900 gr)
2 yumurta
1 kasa çörək unu (130 gr)
2_3 sarımsaq
İstəsəniz, 100 q çeddar pendiri, kürə və ya ağ pendir, 2_3 xörək qaşığı zeytun yağı əlavə edin. Əgər kürə pendiri qoyursunuzsa
Yarım dəstə parsley
1 çay qaşığı duz
1 çay qaşığı flakon
1 çay qaşığı qara bibər
İçərisində yaz soğanı doğrasanız, çox uyğun olar.
Slurry üçün Galeta unu
Üstündə zeytun yağı
180 dərəcədə parıldamağa qədər
🌺🌺🌺
INGREDIENTS
1 cauliflower (800_900 gr)
2 eggs
1 cup of bread flour (130 gr)
2_3 cloves of garlic
Add 100 g of cheddar cheese, curd or white cheese if desired, 2_3 tablespoons of olive oil to the ingredients if you put curd cheese
Half a bunch of parsley
1 teaspoon salt
1 teaspoon of flakes
1 teaspoon black pepper
If you chop spring onions in it, it will be very suitable.
Galeta flour for slurry
Olive oil on it
Up to glow at 180 degrees
🌺🌺🌺
ZUTATEN
1 Blumenkohl (800_900 gr)
2 Eier
1 Tasse Brotmehl (130 gr)
2_3 Knoblauchzehen
Fügen Sie 100 g Cheddar-Käse, Quark oder Weißkäse hinzu, falls gewünscht, 2-3 Esslöffel Olivenöl zu den Zutaten, wenn Sie Quark geben
Ein halber Bund Petersilie
1 Teelöffel Salz
1 Teelöffel Flocken
1 Teelöffel schwarzer Pfeffer
Wenn Sie Frühlingszwiebeln darin hacken, ist es sehr geeignet.
Galeta-Mehl für Gülle
Olivenöl drauf
Bis zu 180 Grad glühen
🌺🌺🌺
INGRÉDIENTS
1 chou-fleur (800_900 gr)
2 œufs
1 tasse de farine à pain (130 gr)
2_3 gousses d’ail
Ajouter 100 g de fromage cheddar, caillé ou blanc si désiré, 2_3 cuillères à soupe d’huile d’olive aux ingrédients si vous mettez du fromage blanc
Un demi-bouquet de persil
1 cuillère à café de sel
1 cuillère à café de flocons
1 cuillère à café de poivre noir
Si vous y hachez des oignons verts, ce sera très approprié.
Farine de galeta pour lisier
De l’huile d’olive dessus
Jusqu’à briller à 180 degrés
#karnabahar #köftetarifi #sağlıklıtarifler
Tariflerimi görebilmeniz için ABONE OL yazısına tıklayıp ABONE OLDUĞUNUZDA yanında BİR ZİL İŞARETİ çıkıyor, onu TÜMÜ olarak işaretlemeniz yeterli
🌺İNSTAGRAM ADRESİM👇
@Huzurlu Mutfak
ZAYIFLAMA SÜRECİMDEKİ TARİF VE TÜYOLAR: • ZAYIFLAMA SÜRECİMDEKİ TARİF VE TÜYOLAR
DİYET TARİFLER, ÖZEL BESLENME, SAĞLIKLI YAŞAM TARİFLERİ
• DİYET VE SAĞLIKLI TARİFLER
KAHVALTILIK TARİFLER:
• KAHVALTILIK TARİFLER
OMLETLER VE TAVA LEZZETLERİ:
• FIRINSIZ TARİFLER VE OMLETLER
HAMUR İŞLERİ, BÖREK VE POĞAÇALAR:
• HAMUR İŞLERİ, BÖREK VE POĞAÇALAR
DONDURMALAR:
• DONDURMALAR
SÜTLÜ TATLILAR:
• SÜTLÜ TATLILAR
TATLI VE PASTALAR:
• TATLI VE PASTALAR
KURABİYELER:
• KURABİYELER
KEKLER:
• KEKLER
ÇİKOLATALI LEZZETLER:
• ÇİKOLATALI LEZZETLER
SALATALAR, TURŞULAR VE SOSLAR:
• SALATALAR, TURŞULAR VE SOSLAR
SİRKELER, YOĞURTLAR, KEFİRLER:
• SİRKELER, YOĞURTLAR, KEFİRLER
LAZANYALAR MAKARNALAR PİLAVLAR:
• Плейлист
KAHVE VE İÇECEKLER:
• KAHVE VE İÇECEKLER
REÇELLER:
• REÇELLER
EKMEKLER:
• EKMEKLER
EV YEMEKLERİ:
• EV YEMEKLERİ
Ben Buket Cengiz
Marmara Üniversitesi İşletme Fakültesi ve ardından
Anadolu Üniversitesi Sosyal Bilimler Fakültesi mezunuyum
1992 yılında Kurufasulye Pastası ile Borcamda Fırın Yemekleri Yarışması Türkiye Birincisi oldum
Yemek ve Çay yanı ikramları yapmaya 12 yaşımda başladım
Ama ancak şimdi mesleğim oldu, herkes özüne dönermiş ya😀
Bankacılık ve Lise öğretmenliği yaptım, çocuklarımı büyütmek için iş hayatıma o dönemler ara verdim
8 yıldır Huzurlu Mutfak olarak Sizlere İNSTAGRAM, Site ve YouTube dan hitap etmekteyim
Информация по комментариям в разработке