Скачать или смотреть NUTRIÇÃO, PERFORMANCE E LONGEVIDADE

🎙 Último episódio da temporada 2025 do Run’Bora Podcast!
E fechamos com chave de ouro falando de Nutrição, Performance e Longevidade — três pilares essenciais para quem ama esporte e quer evoluir com saúde!
Nesse bate-papo incrível, reforçamos a importância do acompanhamento médico e nutricional na prática esportiva, seja você iniciante, atleta, ou alguém que busca melhor qualidade de vida. Corpo, mente e performance caminham juntos — e nada como profissionais de excelência pra guiar esse processo!
✨ CONVIDADAS ESPECIAIS
👩‍⚕️ Sheila Lima
Nutricionista
Especialista em Nutrição Clínica e Metabolismo, Prescrição de Fitoterápicos e Suplementação Clínica e Esportiva, além de formação em Modulação Intestinal.
Apaixonada por movimento: musculação, cross, corrida (no momento em pausa por conta da gestação).
E ainda tem história — já competiu no fisiculturismo!
👩‍⚕️ Catharynne Sancho
Médica
Atua na Medicina Integrativa, pós-graduada em Endocrinologia, com diversos cursos em Ortomolecular, emagrecimento e hipertrofia.
E para completar: crossfiteira raiz, vivendo na prática tudo aquilo que leva para seus pacientes