Скачать или смотреть Ce Este Mindfulness-ul Clinic? Explicatia Prof. Ausias Cebolla | Clinica Hope

Ce inseamna cu adevarat mindfulness-ul clinic si de ce este atat de dificil de definit intr-un mod unic?

Prof. Ausias Cebolla i Marti – profesor la Universitatea din Valencia si cercetator cu un numar impresionant de citari – a vorbit in cadrul Conferintei Internationale „Hope for Severe Affective Disorders”, despre complexitatea si caracterul multidimensional al mindfulness-ului.

🧘‍♂️ Ideile-cheie prezentate:

✔️ Mindfulness-ul clinic este o constientizare centrata pe prezent
✔️ Implica atentie deschisa asupra senzatiilor corporale, echilibrului afectiv si proceselor cognitive si emotionale
✔️ Mediul extern conteaza doar printr-o atitudine permisiva si echilibrata emotional
✔️ Atentia are trei componente esentiale:
– obiectul atentiei
– atentia propriu-zisa
– atitudinea fata de atentie

📍 Concluzia profesorului Cebolla:
Mindfulness nu are o definitie unica.
Poate fi inteles ca strategie spirituala, instrument psiho-eficient, dezvoltare personala, stil de viata, trasatura de personalitate sau filozofie de viata.

Practicarea mindfulness-ului este complexa si multidimensionala, chiar si pentru persoane fara pregatire profesionala.

📣 Ajuta-ne sa ducem informatia mai departe!

Daca ti se pare util, nu uita sa:
👍 Dai Like
💬 Lasa un comentariu
🔔 Apesi Subscribe si activezi notificarile
➡️ Distribui video-ul colegilor sau comunitatii tale profesionale



👉 Daca tu sau cineva drag trece printr-o perioada dificila, cere ajutor. La Clinica Hope, fiecare pacient este ascultat, inteles si sprijinit sa isi regaseasca echilibrul.

🔗 Afla mai multe pe: https://www.clinica-hope.ro/


Conecteaza-te cu noi pe Social Media! 🌟

📌 Facebook:   / clinica.hope.1  
📌 Instagram:   / clinica_hope_  
📌 LinkedIn:   / clinicahope  
📌 TikTok:   / clinica_hope  
📌 YouTube:    / @clinica_hope  
📌 Website: https://clinica-hope.ro/

#Mindfulness #MindfulnessClinic #SanatateMintala #Psihologie #ClinicaHope #ReglareEmotionala #AtentieConstienta #Hope2025