3 КЛЮЧЕВЫХ совета для бега по трассе ТЕХНИЧЕСКОГО ДАУНСА🙂[Бег по горам]☝Как стать лучше

🚀Хотите узнать секреты преодоления сложных спусков?

💪Не бойтесь совершенствоваться!

👍[Установите видео в разрешении 1080p HD для лучшего восприятия]

Рассказываем вам 3 фундаментальных секрета, как уверенно и безопасно преодолевать спуски по горной местности.

От идеального ритма до разумного использования рук и правильной осанки.

Узнайте, как небольшие изменения в вашей технике могут иметь большое значение. Перейдите на следующий уровень в гонках по трейлраннингу и скайраннингу.

Будьте готовы преодолевать крутые склоны элегантно и контролируемо!

Готовы сделать следующий шаг в своем обучении?
Устраивайтесь поудобнее и начните свой путь к повышению производительности безопасно и плавно!

#trailrunning
#обучение
#гора

00:00 Презентация.
00:21 Танцуйте вниз.
02:31 Расправь крылья.
04:26 Расслабьтесь и наслаждайтесь.
06:48 Заключение.

Спасибо Аиде и Бьенве.
Изображения Валь д'Аран

Воспоминания горного бегуна.
Мнения, текущие события и новости из мира трейлраннинга.
Опыт и знания в беге по пересеченной местности.