Скачать или смотреть হার্ট সুস্থ রাখতে ৫টি খাবার | 5 food to keep your heart healthy

হার্ট সুস্থ রাখতে ৫টি খাবার | 5 food to keep your heart healthy | Dr. Diya Bhattachargee

হার্টকে সুস্থ রাখতে সঠিক খাবার বেছে নেওয়া খুবই জরুরি। আমি এখানে ৫টি এমন খাবারের কথা বলেছি, যেগুলো হার্টের জন্য উপকারী এবং শরীরের ভেতরে নানা ভাবে কাজ করে হার্টের ফাংশনকে ভালো রাখে। কোন খাবার কীভাবে সাহায্য করে, তা নিয়েও আলোচনা করেছি।

🔍 এই ভিডিওতে জানবেন:
✔️ হার্টের জন্য উপকারী ৫টি খাবার
✔️ কোন ফুডস Cholesterol কমায়
✔️ কোন খাবার Blood Pressure নিয়ন্ত্রণ করে
✔️ হার্টের ফাংশন উন্নত করার খাবার
✔️ Balanced diet এর গুরুত্ব

🔗 Connect with Us!
স্বাস্থ্য সম্পর্কিত আপনার কোন প্রশ্ন থাকলে নিচের ফর্মটি পূরণ করুন। আমাদের এক্সপার্ট টিম আপনাদের নাম্বারে কল দিয়ে/ মেসেজ করে উত্তর জানিয়ে দিবে। আপনাদের প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য আমাদের একটি ডেডিকেটেড ডাক্তার টিম এবং সোস্যাম মিডিয়া ম্যানেজমেন্ট টিম কাজ করে।
🌐 গুগল ফর্মঃ https://forms.gle/43oMHrj61uKoK7A37

এপয়েন্টমেন্ট নিতে চাইলে নিচের নিয়ম ফলো করুনঃ
যোগাযোগের নাম্বারঃ +91 33 6904 6000, +91 6292340846
(যে কোন জায়গা থেকে কনসালটেন্সি নেওয়া যাবে। অনলাইনে ভিডিও কলের মাধ্যমে বা ইন্ডিয়া এসে যেভাবেই চান দেখাতে পারবেন)

A healthy heart starts with the right diet. In this short video, I share 5 foods that help keep your heart strong and healthy. I also explain how each food works inside the body to support better heart function.

🔍 What You’ll Learn:
✔️ 5 heart-healthy foods
✔️ Foods that lower cholesterol
✔️ Foods that help control blood pressure
✔️ Nutrients that improve heart function
✔️ Importance of a balanced diet

হেলথ রিলেটেড বিভিন্ন আপডেট পেতে আমাদের ফলো করুনঃ
🌐 Website: https://vivacityhospitals.com/
📱 Facebook:   / vivacityhospital  
📸 Instagram:   / pratim.sengupta  
🌐 LinkedIn:   / vivacity-hospital  

💫 মোবাইল নাম্বারঃ
✅ +91 33 6904 6000
✅ +91 6292340846

আমাদের ইউটিউব চ্যানেলে যখনই ভিডিও আপলোড হবে সেটির আপডেট পেতে চাইলে নিচের লিংকে গিয়ে সাবস্ক্রাইব করুন এবং নোটিফেকেশন বাটন অন করে রাখুনঃ
✅ সাবস্ক্রাইব করতে চাইলে এখানে ক্লিক করুনঃ https://www.youtube.com/@VivaCityHosp...

Keywords:
heart healthy foods, diet for healthy heart, 5 foods for heart health, cholesterol control diet, blood pressure friendly foods, balanced diet tips, Vivacity Hospital dietician, Dr Diya Bhattachargee
------------
Terms of Use
This channel is for informational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor with any questions you may have regarding a medical condition or health problems. Reliance on any information provided on this channel is solely at your own risk.

#HeartHealth #HealthyEating #VivacityHospital #NutritionTips #HeartCare #DrDiyaBhattachargee

Let's thrive together. 💫