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Por Que Falar Demais Destrói Sua Paz E Como Mudar Isso Hoje | Augusto Cury

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Описание к видео Por Que Falar Demais Destrói Sua Paz E Como Mudar Isso Hoje | Augusto Cury

Este vídeo revela por que falar demais desgasta a mente, aumenta a ansiedade e destrói a paz interior. De forma clara e prática, são mostrados os efeitos emocionais do excesso de desabafo, como isso afeta as relações e como cria um ciclo de cansaço mental difícil de quebrar.
Também apresenta estratégias simples para desenvolver autocontrole, fortalecer a inteligência emocional e recuperar o equilíbrio nos momentos de pressão.
Ao final, o espectador entende como pequenas mudanças na comunicação podem transformar o dia a dia e trazer mais serenidade.

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