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[1시간] 불면증 해소명상, 편안하게 꿀잠으로 유도하는 숙면명상, 수면뇌파 유도, 스트레스해소, singing bowl meditation

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불면증 해소명상, 숙면 명상, 수면뇌파 유도, 스트레스해소

싱잉볼과 함께 하는 불면증에 도움되는 사운드 명상입니다.
편안하게 싱잉볼의 소리에 귀를 기울이다보면,
자연스럽게 뇌파가 수면뇌파 상태로 떨어지고,
스트레스로 인한 긴장이 이완되어,
편안하게 숙면을 취하실 수 있습니다^^

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