Скачать или смотреть 7 วิธีรักษากรดไหลย้อน แสบร้อนกลางอก | เม้าท์กับหมอหมี EP.234

✅โปรไบโอติก เสริมภูมิคุ้มกัน ปรับสมดุลลำไส้ สนใจผลิตภัณฑ์สามารถสั่งซื้อได้ที่
Lazada : https://s.lazada.co.th/l.X5ky
Shopee : https://s.shopee.co.th/7pYpvHsHeU

7 วิธีรักษากรดไหลย้อน แสบร้อนกลางอก

โรคกรดไหลย้อนเป็นโรคที่พบได้บ่อย พบได้ทุกเพศทุกวัย มักมีอาการแสบร้อนกลางอก จุกคอ จุกท้อง เรอเหม็นเปรี้ยว ท้องอืด บางครั้งแน่นหน้าอก หอบเหนื่อยได้ กรดไหลย้อนไม่ได้เป็นโรคที่อันตรายแต่เป็นแล้วจะทรมาน ทำให้นอนไม่หลับ คุณภาพชีวิตแย่ลง ดังนั้นวันนี้หมอหมีเลยจะมาแนะนำวิธีการรักษาโรคกรดไหลย้อนให้หายขาด มี 7 ข้อดังนี้
1. หลีกเลี่ยงรับประทานอาหารที่ไปเพิ่มกรดในกระเพาะ เช่น ของเผ็ด น้ำส้ม น้ำมะนาว ชา กาแฟ น้ำอัดลม
2. หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้หูรูดหลอดอาหารคลายตัว เช่น ของมัน ของทอด เนื้อสัตว์ติดมัน
3. ไม่ทานอาหารจนอิ่มเกินไป
4. ห้ามลงไปนอนหลังรับประทานอาหารเสร็จ
5. ลดน้ำหนัก เมื่อมีภาวะอ้วนลงพุง
6. งดสูบบุหรี่ และงดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
7. นอนหัวสูงและนอนตะแคงซ้าย

ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง "หมอหมีเม้าท์มอย" กันด้วยนะครับ

ติดตามผลงาน "หมอหมีเม้าท์มอย" ได้ที่
YT :    / หมอหมีเม้าท์มอย  
FB :   / mhomheetalks  
Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZSeQYgs7E/

#หมอหมีเม้าท์มอย #หมอหมีมีคำตอบ #กรดไหลย้อน #โรคกรดไหลย้อน #รักษากรดไหลย้อน #แสบร้อนกลางอก #จุกคอ #จุกท้อง #เรอเปรี้ยว #อาหารไม่ย่อย #แก้กรดไหลย้อน #วิธีรักษากรดไหลย้อน #แสบร้อนกลางอกจากกรดไหลย้อน @หมอหมี เม้าท์มอย