Скачать или смотреть লেটুস পাতার ৬টি স্বাস্থ্য উপকারিতা||Letus Patar Gunagun||লেটুস পাতার গুনাগুণ

লেটুস পাতার ৬টি স্বাস্থ্য উপকারিতা,Letus Patar Gunagun,লেটুস পাতার গুনাগুণ,লেটুস পাতার উপকারিতা,লেটুস পাতা,BD HEALTH TIPS,লেটুস পাতা সবাই খেয়েছেন, অন্তত চেনেন তো নিশ্চয়ই। এর পুষ্টিগুণ অনন্য। এতে নানা রকম ভিটামিন ছাড়াও রয়েছে একেবারে কম ক্যালরি। সালাদসহ ফাস্টফুড খাবারে ব্যবহার করা হয় লেটুস।আঁশযুক্ত খাবার দেহের জন্য উপকারী। এটি হজমও হয় দ্রুত। লেটুস একটি আঁশযুক্ত সবজি। এতে অতি অল্প পরিমাণ কোলেস্টরেল রয়েছে এবং হৃদযন্ত্রের জন্য উপকারী।সব ধরনের সবুজ পাতার সবজিতে কিছু না কিছু আয়রন রয়েছে। নারীদের ঋতু চলাকালে যে রক্ত বের হয়ে যায়, সে সময় আয়রনের প্রয়োজন হয়। গর্ভবতী অবস্থাতেও আয়রনের প্রয়োজন পড়ে। তাই খাবারের সঙ্গে পছন্দমতো উপায়ে লেটুস ব্যবহার করুন।
Please Subscribe our Channel For More:
   / @tipsbarta  
গলা ব্যথা কমানোর প্রাকৃতিক উপায়
   • গলা ব্যথা কমানোর প্রাকৃতিক উপায়||Gola Bath...  
পাতা কপির কিছু অজানা গুণ যা হয়তো আপনি জানেন না
   • পাতা কপির কিছু অজানা গুণ যা হয়তো আপনি জানে...  
জেনে নিন কফি পানের আশ্চর্য উপকারিতা
   • জেনে নিন কফি পানের আশ্চর্য উপকারিতা||Kofir...  
দুর্বা ঘাসের চমৎকার কিছু গুন
   • দুর্বা ঘাসের চমৎকার কিছু গুন||Durba Ghaser...  
গুণের আধার কলমি শাক
   • গুণের আধার কলমি শাক||Kolmi Shaker Gunagun|...  
মিষ্টি কুমড়ার কিছু গুণাগুণ
   • মিষ্টি কুমড়ার কিছু গুণাগুণ||Mistikumrar G...  
ভেষজ গুণে ভরপুর তেলাকুচা
   • ভেষজ গুণে ভরপুর তেলাকুচা||Telakucar Upokar...  
রোগ প্রতিরোধে শিম
   • রোগ প্রতিরোধে শিম||Simer Gunagun|||শিমের ন...  
সকালে কাঁচা ছোলা খাওয়ার ১০টি উপকারিতা
   • সকালে কাঁচা ছোলা খাওয়ার ১০টি উপকারিতা||Col...  
মুলার পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা
   • মুলার পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা||Mular Gunagun|...  
জেনে নিন কাঁকরোলের যত স্বাস্থ্য উপকারিতা
   • জেনে নিন কাঁকরোলের যত স্বাস্থ্য উপকারিতা||...  
মসুর ডালের পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা
   • মসুর ডালের পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা|...  
ওজন কমায় বেগুন
   • ওজন কমায় বেগুন||Beguner Gunagun||বেগুনের ন...  
মৌরি অনেক কঠিন রোগের ঔষুধ
   • মৌরি অনেক কঠিন রোগের ঔষুধ||Mourir Nana Gun...  
চোখের যত্নে, উচ্চ রক্তচাপ ও বাড়তি ওজন হ্রাস করতে
   • চোখের যত্নে, উচ্চ রক্তচাপ ও বাড়তি ওজন হ্রা...  
রক্ত বাড়ায় লালশাক
   • রক্ত বাড়ায় লালশাক||Lalsaker Upokarita||লাল...  
যে ১০ খাবার আপনার ডায়াবেটিস ঠেকাতে পারে
   • যে ১০ খাবার আপনার ডায়াবেটিস ঠেকাতে পারে||D...  
মধু ব্যবহারে পুরুষের গোপন অঙ্গ
   • মধু ব্যবহারে পুরুষের গোপন অঙ্গ মোটা ও শক্ত...  
হাঁপানি নিরাময়ে আদাবিট জুস পান করে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখুন
   • বিট জুস পান করে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রা...  
   • হাঁপানি নিরাময়ে আদা||Hapani Niramoia Ada||...  
বাত ব্যাথা দূর করবে যে খাবার
   • বাত ব্যাথা দূর করবে যে খাবার||Bath Batha D...