Скачать или смотреть Слушать без слов спокойную музыку для души

Бодрая ритмичная музыка заряжает нас энергией, воодушевляет, под неё хорошо заниматься спортом, а мелодичные композиции, наоборот, помогают расслабиться и отдохнуть.
Само слово «релаксация» происходит от латинского «relaxatio» - ослабление или расслабление. Слушать без слов спокойную музыку для души - это не просто отдых, предполагающий пассивное или активное времяпрепровождение, а нечто большее. Релаксация заключается в сознательном уменьшении тонуса мышц.
Релакс - это успокоение, в первую очередь, психического состояния человека, обретение
душевного равновесия, отстранение на какое-то время от насущных проблем. В современном мире с его динамичным ритмом большинство людей не замечают, в каком перенапряжении находится их нервная система. Мы считаем, что физического отдыха вполне достаточно, чтобы восстановить силы и двигаться дальше. Такое мнение является ошибочным, поскольку очень важно не только наше физическое здоровье, но и нормальное состояние здоровья душевного, которое как раз и поддерживается релаксацией.
Музыка для релаксации - это одно из современных музыкальных направлений,
приобретающее всё большую популярность. Данный стиль гармонично сочетает в себе звуки природы, например, пение птиц или дельфинов, и музыку самых разнообразных жанров - непревзойденную классику, джаз, мелодичный chillout и lounge. Из огромного числа методик расслабления и достижения состояния душевного равновесия прослушивание релакс музыки является самым простым и доступным методом. Обладая умеренным темпом, релаксирующая мелодия настраивает нас на сеанс отдыха, мы отвлекаемся от своих насущных переживаний, и наше внимание переключается на внутреннее осознание себя. Эффективность релаксации будет выше за счет умиротворения, привнесенного релакс музыкой. Происходит как будто бы погружение в сновидение, где мы становимся легкими и воздушными, исчезает напряжение, и наступает полное расслабление.
Слушая релакс музыку невольно забываются все невзгоды, тревожные думы, и отключившись от своих тревог, слушатель погружается в мир красивой, умиротворяющей и волнующей музыки, где царствует спокойствие, уверенность и защищенность от всех невзгод. Успокаивающая, поддерживающая свободное течение разговора и размышлений - это и есть релакс.