🥗Корисний салат з тунцем 🥗 / як приготувати салат з консервованим тунцем / TUNA SALAD_2020

Всім привіт!

Сьогодні готуємо дуже смачний і корисний салат з тунцем. Консервований тунець у власному соку є низькокалорійним і корисним. Він багатий фосфором, магнієм, залізом та значною кількістю вітамінів А, Е і D.
Рецепт простий, тому цей привабливий салат чудово підійде на кожен день, а також ідеально доповнить ваш святковий стіл!
Тож полетіли!
____________________________________________________

Інгредієнти розраховані на 1 порцію салату:

Інгредієнти для салату:
60 г листя салату
200 г помідор черрі
170 г огірків, або 2 середніх за розміром
1 банка консерви тунця у власному соку
1 ст л соку лимона
1 ст л рослинної олії
2 варених яйця
60 г, або 10 міні-шариків моцарели
насіння кунжуту та льону

Інгредієнти для заправки:
1 ст л соку лимона
3 ст л рослинної олії
1 ч л зернистої, або звичайної гірчиці
сіль за смаком
чорний перець за смаком
____________________________________________________

Салат з консервованим тунцем вийшов апетитним, яскравим, легким і водночас дуже ситним! Як бачите, салат готується дуже просто, але виходить насичений за смаком, різнобарвний і має оригінальний вигляд.
Обов’язково приготуйте салат з тунцем для себе та вражайте своїх гостей цією смачною красою!
Готуйте корисний салат з тунцем і НАСОЛОДЖУЙТЕСЬ СВОЄЮ ЇЖЕЮ!
Дякуємо за перегляд!

#салатстунцом #рецептсалата #tunasalad #новогоднийсалат #рецепт

🔔Підписуйтесь на канал, якщо рецепт сподобався: https://u.to/z9FBGQ
____________________________________________________

Music: Summer Vibes – Mike Leite