Если вы хотите похудеть за полторы минуты

Вы хотите похудеть?
Знаете ли вы, насколько нормально похудеть с помощью упражнений?
Ешьте здоровую пищу, любите натуропатию и пейте растворители жира
Например, зеленый салат и чесночный йогурт с меньшим потреблением (углеводов)
Полная программа и диета, но при этом идеальная потеря веса - 1-2
Нельзя похудеть на 5 или 6 кг за неделю, если пациент может сбросить от 3 до 4 кг за месяц, то это очень здорово.
При условии ... что он поддерживает этот вес непрерывно
Например, девочка весом 80 кг, а ее рост составляет 150 см.
Она хочет похудеть на 30 кг за месяц-два из-за замужества.
Это неправильно и нездорово
Норма здорового похудения - не более 1-2 кг в неделю.
За месяц теряется 4-5 кг.
Если вы хотите сбросить 20 кг, это займет от 5 до 6 месяцев и будет постепенным.
В противном случае потеря веса намного быстрее приведет к появлению морщин на коже, боли в костях и здоровой потере жира.
Это большая ошибка, всем нам нужно знать, что такое ложная или ложная потеря веса, а также что не так с нездоровым увеличением массы тела.
Не дайте себя обмануть ложным прибавлением веса, таким как избыток воды в теле или общий отек (это может быть кортизон).

-------------------------------------------------- -----------------------------------
Чтобы подписаться на нас на нашей странице в Facebook, посетите нас по следующей ссылке:
fb.com/goudaawwad

Чтобы увидеть больше видео, подпишитесь на нас на нашем канале по следующей ссылке:
   / @goudaawaad  
(Д-р Джуда Мухаммад Аввад)

Спасибо за просмотр.